甲：敬爱的老师们，

乙：亲爱的同学们，

甲：我是主持人汪英杰。新一期的福地娃在成长又跟大家见面了，本期的主题是《保护眼睛 “睛”彩一生》。

乙：我是主持人胡若汐。

甲：当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的一幕?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，有一双明亮的眼睛是多么幸福。

乙：眼睛和人们的生活息息相关:日常的学习、生活、将来的择业就业都是和眼睛密不可分的，好的视力也是很重要的，因为很多的岗位都是对视力有足够的要求的，如当兵、飞行员等都是对视力有一定的要求的。

甲：眼睛是重要的视觉器官，是容貌美的重点标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、抚媚动人的知眼睛，能增添容貌魅力和风采，因此我们把人的双眼称为是“美之窗”。

乙： 同学们，我们平时忙碌的课业会让眼睛疲劳。此外，有些同学不注意姿势，在阅读和做作业时，眼睛离书太近，忽略了有意识地观看远处的景色。结果我们的眼睛越来越累，变得近视。

甲：此外，有些同学喜欢看电视或使用电脑，通常会持续几个小时，导致眼睛的使用不受控制。时间长了，他们自然会付出近视和视力模糊的代价。
乙： 据统计，中国有盲人500万,双眼低视力者700万，单眼低视力者4000万，也就是平均每100个中国人就有3到4个近视。各种眼病不仅严重危害人们的身心健康,而且阻碍人们生活质量的提高。

甲：要知道,我们近80%的情感都来自于我们的眼睛。如果我们失去了清晰的视野，我们将失去近80%的感情。多可怕!  

乙：  所以，要时刻提醒自己:我是不是很在意自己的眼睛?预防近视，提醒大家做三件事:    第一，读书写字姿势要端正，眼书距离要保持一尺；

甲：第二，连续看书一个小时左右，休息一下，比如看看我们校园和教室里的花草，或者往远处看会儿;

乙：第三，要注意合理饮食，不挑食。因为我们的眼球发育也需要充足全面的营养。

甲：第四，不要在昏暗的光线和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上、行走或在颠簸的车厢里看书；不要长时间看电视或玩电脑。

乙： 同学们，让我们行动起来,保护视力,防治近视，给自己一个清晰的世界，共同实现美好生活。

甲：今天福地娃在成长到这里就要和大家说再见了。